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Jesús Martín Wellness

Profesional independiente
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Me temo que hacerse una idea de cómo soy no es tarea fácil en pocas líneas, jeje pero te contaré lo que son para mí, los 6 pilares fundamentales en la vida:

  1. Considero que el equilibrio, es la base para la felicidad. Me refiero al equilibrio físico, psicológico y emocional. De aquí que los siguientes puntos ayuden a este principio y sean fundamentales en mi vida para estar en armonía.

  2. Realizar ejercicio físico habitualmente. Desde que era niño he practicado deportes: artes marciales, (ya mi padre me apuntó a Kárate con 8 años, después practiqué wushu, (kung fu)), natación, running, futbol, triatlón, fitness, submarinismo, bailes de salón, y algunos deportes de aventura. ¡Como ves el deporte me ha acompañado siempre! Me encanta entender el movimiento, el cuerpo físico y por ello estudié quiromasaje, trabajando desde hace ya más de 5 años, como quiromasajista ayudando a mejorar dolores y problemas musculares.

  3. Alimentación saludable. Estando en el instituto, me incliné a cursar una asignatura optativa de nutrición, y conocer las “triquiñuelas” como diría mi abuela de que alimentos serían los más recomendables para llevar una dieta saludable. Poco a poco me he ido formando más en este tema, y haciendo cursos como el de fitoterapia para conocer el poder curativo de muchas plantas. Este curso fué una continuidad de mi otra formación universitaria, ya que mi pasión por la naturaleza y la capacidad del ser humano para hacerla útil para la alimentación de las personas me hizo formarme en Ingeniería Agronómica.

  4. Meditación. La espiritualidad y el camino hacia el desarrollo de la mente me acompañó desde pequeñito. Ya apuntaba maneras cuando con 10-12 años iba a grupos de meditación con los mayores. Todavía me acuerdo de aquella profesora, Mercedes que con una cinta de radio casset nos ponía música de Enya y reflexionábamos sobre textos bíblicos y de otros libros… Ellos me acogían de forma divertida, y yo me preguntaba porque no había más niños que fueran a meditar <con lo agusto que se estaba allí>. Posteriormente fuí a grupos de meditación Zen, Budista, Raja Yoga, Reiki...

  5. Yoga. El camino del yoga lo descubrí hace algo más de unos 10 años, cuando fuí a una clase, estando en Córdoba y sentí que aquello que había experimentado aunaba mis principios en una sóla técnica que además era extrapolable a tu vida y que llegaba a ser un estilo de vida.. Alimentación, ejercicio físico (asanas), meditación y conocimiento. Poco a poco fui practicando diferentes estilos, Hata, Vinyasa, Kundalini, Terapéutico, Embarazadas, Ashtanga, Rocket, y Power. Tuve la suerte de formarme con varios maestros, y finalmente certificarme en la <International Yoga Alliance> a través del Instituto Europeo de Yoga, en Power Yoga.

  6. Sencillez y simpleza. Este es un último pilar que se ha incorporado a mi vida y cada vez más va tomando relevancia en mi día a día, considero que es la esencia que te permite vibrar en armonía contigo mismo, con todos los seres y con el universo, ahorrándote muchos quebraderos de cabeza, tiempo desperdiciado y complicaciones que sólo te hacen apartarte de la felicidad plena.