Taller para disminuir el nivel de ansiedad.

    • Experiencia OnlineEsta es una Experiencia Online
    • Ofrecido en Español
    • Máximo 10 personas
    • 30 EUR por persona
      Compra 2 tickets y Consigue un 10% Descuento Adicional
    ¿Qué haremos?

    En este taller se realizarán repiraciones, ejercicios y meditaciones dinámicas de Kundalini Yoga que trabajan directamente sobre el sistema nervioso, disminuyendo los niveles de ansiedad.

    En los tiempos que vivimos ahora estamos en una ola de emociones, y al mantenernos en khalma sin distracciones, podemos tener control sobre ellas.

    Pondrás tu cuerpo en movimiento, te conectarás a un estado de khalma ideal para que te puedas escuchar internamente y para que puedas soltar esos miedos, esas presiones y puedas tranquilizar tu mente.

     

    ¿Qué debo llevar? ¿Qué más debo saber?

    Comentarios

    Andreina

    Mis niveles de ansiedad eran muy altos y me recomendaron hacer meditaciones. Decidí probarlo aunque estaba escéptica. Después de unas 4 sesiones me pude dar cuenta que si funciona. Mis niveles están más bajos, me siento más energetica y tengo menos dolores de cuello y cabeza. Hay que ser constante pero estoy feliz de haberlo probado.
    Es importante integrarlo en el día a día. Poco a poco voy mejorando pero mínimo es un paso adelante.
    Lo recomiendo

    5
    Vie, 07/05/2021 - 10:36

    Jordy Strupp

    Estaba teniendo niveles de ansiedad elevados y he logrado controlar y bajarlos con estas sesiones y su guía . Lo recomiendo mucho para estos tiempos que estamos viviendo, yo pensaba que la ansiedad nunca me iba a afectar. Esta es una buena herramienta!

    5
    Lun, 10/05/2021 - 17:42

    Patricia

    Estuve realizando clases con Prem durante el confinamiento para la ansiedad, debo decir que fue una experiencia regeneradora. La recomiendo al 100%.

    5
    Mar, 11/05/2021 - 15:31

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