Yoga Challenge - El Taller

¿Quieres un día de YOGA + CONVIVENCIA + TRANSFORMACIÓN + DIVERSIÓN? 🚀 🧘‍♂️

Te invito a un día completo de conexión contigo mismo/a. ¡Una convivencia divertida con personas que son como tú!

• En la mañana:

Tendremos una clase práctica de Yoga, que incluye: Meditación, Asanas (posturas adaptables para todos los niveles), y ajustes personalizados durante la práctica en las asanas, para ayudarte a mejorar en tu práctica personal. 

Después tendremos una comida especial con diferentes paellas y aperitivos. 😋🥘🍲

• En la tarde:

Dispondremos de unos momentos para descansar o ¡¡darnos un chapuzón en la PISCINA 🏊‍♂️!! después de la comida 

Haremos un taller de teoría y principios básicos del Yoga

Taller de Invertidas, en el que aprenderemos trucos para mejorar nuestra postura y realizar invertidas y equilibrios 🤸‍♂️

Por último aprenderemos técnicas para Automasajearnos y hacer pequeños masajes para aliviar tensiones por compañeros 👩‍🚀

• En el taller se incluye:

 👉Clase de YOGA, Pranayamas y ajustes durante la práctica.

👉 Los principios básicos del Yoga.

👉 Meditación.

👉 Comida.

👉 Piscina.

👉 Taller de posturas básicas Invertidas.

👉 Taller de Masaje y Automasaje

🗒 El programa :

▶ Práctica de Vinyasa- Power Yoga. 

▶ Clase teórica. 

▶ Práctica Pranayamas. 

Comida - INCLUIDA en el precio.*

▶ ¡Descanso - Tiempo para bañarse en la piscina!

▶Taller Invertidas.

▶ Taller de Masajes y Automasajes.

Se hará traducción simultanea INGLÉS 🇬🇧- ESPAÑOL 🇪🇸 en caso de que asistan angloparlantes que no entiendan el idioma Español

Puedes hacer el TALLER ONLINE 💻 en caso de que no puedas asistir.

¡Las 5 primeras reservas tendrán un REGALO DE 1 BLOQUE DE YOGA!