Clases de yoga-Yoga class

¿Quieres vivir la experiencia de clases de yoga con un profesor que esté por ti, pero sin necesidad de desplazarte? Esta es entonces la actividad que estás buscando. Te enseñaré, paso a paso, ejercicios de Hatha Vinyasa que es un tipo de yoga dinámico que se focaliza en equilibrar la energía. También practicarás ejercicios de respiración y de meditación. ¡Una combinación perfecta para que te sientas en plena forma! Do you want to live the experience of yoga classes with a teacher who is there for you but without having to travel? Then this is the activity you are looking for. I will teach you, step by step, Hatha yoga exercises which is a tipe of dinamic yoga that focuses on balancing energy. You will also practice breathing exercises and meditation. A perfect combination to make you feel in top form!

Tendrás que disponer de esterilla antideslizante y ropa cómoda tipo camiseta y mallas. Durante la práctica vas a sudar, así que lleva una camiseta de tirantes debajo por si tienes que quitarte ropa. Deja una manta y unos calcetines a mano para utilizarlos durante la relajación. You have to have a non-slip mat and comfortable clothing, for example T-shirts and leggins. During practice you will sweat, so you have to wear a tank top underneath in case you have to remove your clothes. Keep a blanket and socks nearby if you need to use during the relaxation

Es muy importante que tengas en cuenta que tengo que verte de cuerpo entero para poder corregirte, así que tendrás que buscar una buena ubicación en casa que permita esa visión total del cuerpo. Una vez hayas reservado la actividad, se te facilitará un link para que puedas acceder a la clase. It's really important that I have to see you from the whole body to be able to correct you, so you will have to find a good location at home that allows that total view of the body. Once you have booked the activity, I will send you a link so you can enter the class.

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Susanna Garcia

Clases de yoga-Yoga class

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